大德商机网
已有以下省开通了 大德商机网 分站 申请开通分站
当前位置: 首页 » 资讯 » B2B资讯 » 正文

<博舍托育>宝宝最需要的营养是什么? ——碳水化合物篇

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-11-01   浏览次数:4
核心提示:碳水化合物碳水化合物是人类最经济和最主要的能量来源;构成机体组织的重要物质,参与细胞组成和多种生命活动,具有节约蛋白质作

碳水化合物
碳水化合物是人类最经济和最主要的能量来源;构成机体组织的重要物质,参与细胞组成和多种生命活动,具有节约蛋白质作用,摄取足量碳水化合物可减少蛋白质消耗;防止脂肪不能彻底氧化导致的酮血症和酮尿症;以及解毒作用和增强肠道功能作用。

碳水化合物相关知识

Part1

宝宝需要多少碳水化合物呢?

0~6月:婴儿纯母乳喂养,能满足其全部营养需要,碳水化合物的适宜摄入量为60g/d ;

7~12月:碳水化合物的适宜摄入量为85g/d ;

1~3岁:推荐碳水化合物提供的能量占总能量比为50% ~ 65% 。

Part2

碳水化合物摄入过多、过少会出现什么问题?

如果宝宝仅以富含碳水化合物类食物为主食,能量密度低且体积大,提供的能量持续时间短,容易发生能量供给不足。长期能量供给不足会导致儿童出现消瘦、体重不增或下降、生长迟缓等。

然而如果长期摄入的碳水化合物超过身体需要量时,易引起超重和肥胖。过多进食糖果、甜食会影响食欲,并容易发生龋齿。

Part3

碳水化合物来源于哪些食物呢?
碳水化合物(淀粉)主要来自谷类和薯类,单糖和双糖主要来源于蔗糖、糖果、甜食、糕点、甜味水果、含糖饮料和蜂蜜等。膳食中的水果和蔬菜类食物除了提供一定量的碳水化合物,还可以提供膳食纤维和某些低聚糖,有助于预防龋齿、促进肠道益生菌生长与繁殖。

Part4

各种食物添加量见下表

所用瓷勺(10mL)及直口碗(250mL)。
http://guomingedu.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/xbfinfo/20211101/16357461187572.png


http://guomingedu.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/xbfinfo/20211101/16357461190120.png

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

免责声明:
本网站部分内容来源于合作媒体、企业机构、网友提供和互联网的公开资料等,仅供参考。本网站对站内所有资讯的内容、观点保持中立,不对内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。如果有侵权等问题,请及时联系我们,我们将在收到通知后第一时间妥善处理该部分内容。






打赏
扫扫二维码用手机关注本条新闻报道也可关注本站官方微信账号:"xxxxxxx",每日获得互联网最前沿资讯,热点产品深度分析!
 
 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行
首页|找订单|找工厂|看款下单|面辅料市场|服装资讯|关于我们|联系我们|付款方式